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海參
 | 本条目包含指南或教學內容。（2009年10月27日） |
| 海參綱 化石时期：晚奧陶世–現今[1] PreЄ Є O S D C P T J K Pg N | |
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棘辐肛参（Actinopyga echinites）以管足攝食。 | |
科学分类  | |
| 界： | 动物界 Animalia |
| 门： | 棘皮动物门 Echinodermata |
| 亚门： | 海膽亞門 Echinozoa |
| 纲： | 海參綱 Holothuroidea deBlainville, 1834 |
目 | |
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異名 | |
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海參，又名海鼠、海黄瓜[2]，是海生的棘皮類動物，通常生活在水溫頗低的海底，平時以過濾沙子中的雜質為食，又有海中清道夫之稱。遇到危險時會吐出內臟嚇阻敵人，以求自保。海参在外界某些条件刺激下，会有自溶现象[3]。是南北貨的一種。
目录
1 特徵
2 食用
2.1 烹煮方式
2.2 泡發方法
2.3 菜色
2.4 產地
3 种类及分布情况
4 营养价值
5 圖集
6 參考文獻
特徵
一坨海參
触手有盾状、枝状、羽状、指状4种，作用是取食；一般数目为10、12、15、20个；触手由第一对管足进化来。
多数海参有管足；背面的管足常形成没有吸盘的疣足或肉刺。
绝大多数海参有骨片，有桌形、扣状、杆状、穿孔板、花纹样、轮形、锚形、笼状等形状；数量不一，一个丑海参约有2000万个骨片，而海地瓜有时全无骨片；骨片多的海参触感粗糙，骨片少的则光滑；骨片是一种单龋的内骨骼，是变小的骨板。
海参特有器官是石灰环，起支持咽部、神经环、环水管的作用；一般由5个辐片和5个间辐片组成；某些枝手目海参的石灰环由多数小片镶嵌成，各辐片向后伸出叉状延长；无足目的石灰环一般多于100片。
海参的消化道在体内回转两次，靠着腸繫膜连接体壁，肠的末端扩大为泄殖腔，在泄殖腔旁常分出一对枝状器官，为呼吸树（水肺）；有些水肺基部有许多细盲管构成的有黏性的器官（居维叶氏器），是海参特有的防御器官。
海参有一个生殖腺，位於腸繫膜的一侧或两侧，一条总管在背中线的触手之间或稍后方开口。
海鮮市場售賣的「珊瑚蚌」，其實就是這些腸臟清理過後剩下來可吃的部分，是吃火鍋時的材料之一。
與隱魚是「片利共生」的關係，隱魚藉著「躲」進海參體內來躲避危險，且以海參的部分臟器為食料。部分海參被捕獲時常發現有隱魚在其體腔內。
食用
乾貨海味海參
烹煮方式
中國人視海參為四大「海味」：鮑、參、翅、肚的一種，會醃以石灰等物後曬成乾貨，是一種名貴食品。
近年由於交通發達，海參的產能提升，乾貨海參的售價已大大下降，餐館裡海參的售價依然高企，主要原因是處理海參工序繁複。
泡發方法
泡發海參時，是烹煮海參最重要，也是最花時間的工序。
乾貨海參在烹飪須用水泡發，泡發後體積將會變大3至8倍，視乎海參品種及品質而定。
一般廚師用清水加以大塊冰塊泡發，並存放在攝氏4度的低溫下浸泡。在攝氏4度泡海參是為了避免海參在過程中受細菌污染變壞。海參浸泡時必需完全被水浸沒，以利完全汲水。以後，每6至12小時更換泡浸的水。以上方法浸泡，一般需時約7至14日。當海參泡浸至半軟身時，就可切開海參，清除內臟，然後繼續浸泡至完全汲水。
部分現代家庭會採用較先進的真空燜燒鍋來做泡發處理：先以拍鬆的生薑塊、蔥段放入清水裡煮，當水燒至蝦眼溫水時，關火，放入海參，然後放入真空燜燒鍋內過夜（約12小時）。生薑、蔥的作用是去除海產的魚腥味。取出海參，換水換生薑塊、蔥段，重複以上泡浸工序3至5次，其間同樣要清除內臟。
泡發時切勿用熱水，否則海參外表會被煮熟而內裡汲不到水，或部分溶化。另外泡發期間切勿沾染油脂、鹼、鹽等，否則會降低海參吸水膨脹率，可使其變質，甚至會溶化掉。泡發好的海參在長時間高溫环境下會溶化，烹煮時應留意海參下鍋的時間控制。
泡發好的海參可以馬上烹煮，如要存放超過2日才食用，應存放在攝氏-18度以下冷藏，保存期與一般凍肉無異。結冰並不會對海參的質感造成多少的影響，十分方便食用。
菜色
由於海參本身香味、味道單薄，但質地爽口或軟滑（視乎品種及烹煮時間）；廣東菜處理海參一般以燜、煮等為主，配以高湯、上湯煮成的湯羹或清炒小菜烹調。時下亦流行配排骨、冬菇以小砂鍋（煲仔）處理。即使日常湯麵也可以加入食用。
海参筋，亦作桂花棒，是海參的神經束和肌肉組成，亦可入饌。
產地
食用海參的主要產地有朝鲜半岛、中國東北附近海岸和日本海等。1990年代後期，開始有中國商人在澳洲生產急凍食用海參到華南地區銷售。东南亚的秃参。南太平洋旳甘比爾群岛一带亦有出產哈参。
從2000年代開始，俄羅斯的海參崴亦開始出口養殖的海參[4]。
种类及分布情况
海参：主要分为光身和刺参两大类
根據WoRMS，現時全球有记录的海參綱物種有1717種[5]，當中絕大多數都在亞太地區生活[6]。即使單單是海參屬本身，也有28個亞屬， 數百個物種[7]。而這千多個海參綱的物種當中，可供食用的只有约40种，除了由漁民從海底撈捕，亦有在水產養殖場養殖的。
- 气候带：热带区（含海参产量的86%）和温带区（海参资源呈单种性，多分布于太平洋东西两岸）
- 海洋分布：太平洋热带区和印度洋
- 热带区主要海参资源：
黑海参（Holothuria atra）：亦作黑沙参
白沙参（Holothuria fuscogilva）
糙海参（Holothuria scabra）
多色糙海参（H. scabra versicolor）
棘辐肛参（Actinopyga echinites）
乌皱辐肛参（Actinopyga miliaris）
梅花参（Thelenota ananas）
绿刺参（Stichopus chloronotus，亦作綠棘參）
花刺参（Stichopus variegatus，亦作花棘參）
- 温带区主要海参种类：
- 东岸以美国棘参（Parastichopus californicus）为主
- 西岸以仿刺参（Apostichopus japonicus）为主
- 温带区主要海参分布：中国、日本（主要产区在北海道）、韩国、加拿大（全部产区在不列颠哥伦比亚省）、美国（主要产区在华盛顿州）等
- 温带区主要海参资源[8]：
仿刺参（A. japonicus）
花刺参（S. variegatus Semper）
绿刺参（S. chloronotus）
梅花参（T. ananas）
黑乳参（H. microthele）
- 來源
营养价值
中医认为其有补肾，提高免疫力功效。
- 海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处；
- 海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力；
- 海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能；
- 最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素，这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移；
- 食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。
圖集
Stichopus uscus
Holothuria tubulosa
烹煮後的海參
參考文獻
^ Oldest sea cucumber fossil found [發現最古老的海參化石]. 英文中國日報網 (chinadaily.com.cn). 2012-12-19 [2018-10-25] （英语）. 参数|newspaper=值左起第8位存在換行符 (帮助)
^ 陈辉. 第九章 第三节 海参. 食品原料与资源学. 北京: 中国轻工业出版社. 2007. ISBN 9787501959006.
^ [[大连轻工业学院]]的“海参自溶酶技术及其应用”研究项目，获得了2005年中国[[国家技术发明奖]]二等奖。. 网址－维基内链冲突 (帮助)
^ 世界零距離3，2017-01-11
^ Paulay, G. Holothuroidea. World Register of Marine Species. 2014 [2014-03-02].
^ Du, H.; Bao, Z.; Hou, R.; Wang, S.; Su, H.; 等. Transcriptome Sequencing and Characterization for the Sea Cucumber Apostichopus japonicus (Selenka, 1867). PLOS ONE. 2012, 7 (3): e33311. doi:10.1371/journal.pone.0033311.
^ WoRMS. Holothuria Linnaeus, 1767. World Register of Marine Species. [2017-01-12].
^ 海参信息资料论坛. 海参、刺参基础知识. 2008-07-02 [2017-01-11]. （原始内容存档于2010-12-09） （中文）. 无效|dead-url=bot: unknown(帮助)
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